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고지베리 구기자가루 다이어트 효능 부작용 섭취방법

건강모아 Frech & Ketchup 2019. 10. 16. 23:06

고지베리 구기자가루 효능은 뭘까요? 천기누설 2년 만에 22kg감량한 정혜윤 씨의 사연입니다. 운동 후와 식사 후 꼭 즐겨 마시는 것이고 크게 도움이 되고 마돈나하고 미란다 커도 마신다고 했어요. 외국은 고지베리, 울프베리 구기자는 인삼, 하수오와 함께 3대 상약입니다. 구기자 속 베타인이라는 성분이 몸속지방을 흡착해 배출하고 간에 지방이 침착되는 것을 막아 다이어트 때문에 깨지기 쉬운 몸의 밸런스를 맞추고 체중감량에 도움을 줍니다. 노화 방지와 효과적인 단기간 다이어트를 할때 도움을 줍니다. 구기자는 베타인과 지잔틴 풍부해 간 기능 개선에도 효과적입니다. 몸을 따뜻하게해 지방간 제거, 만성 간질환, 신경쇠약에도 효과 적입니다. 한방에서는 열매는 해열 강장제로 쓰이고 차로 마시거나 술을 담가 먹기도 하며..

코감기에 걸렸을때 관리하는 방법 3가지

건강모아 Frech & Ketchup 2019. 2. 7. 01:00

대부분 감기가 오면 콧물이 나오고 막히고 숨을 쉬기 곤란해 지는 경우들이 있어요.. 콧구멍은 양쪽이 뚫려 있지만 번갈아 숨을 쉰다고 해요.. 오른쪽이 막히면 왼쪽이 뚫린다고 합니다. 병원에서 약을 처방 받는 것이 가장 좋은 방법이긴 하지만 관리를 하는 방법도 있습니다. - 식염수 세척 코가 막혔을때 부리는 약을 남용하는 것은 좋지 않아요.. 코에 있는 점막의 혈관을 수축시켜 코를 뚫리게 하는 것으로 시간이 지나 혈관이 느슨해진다고 합니다. 늘어났다 줄었다를 반복하면서 탄력을 잃게 되어 나중에는 효과가 없어지죠.. 식염수 세척을 하는 것이 좋습니다. - 운동 후 샤워 운동을 해서 산소 공급을 해주면 코가 열린다고 해요.. 이유는 산소를 얻기 위해서라고 합니다. 그 후 샤워를 할때도 몸을 움직이면서 코가 열..

두리안 50대 사망 무슨일? 두리안 효능과 부작용은 무엇?

건강모아 Frech & Ketchup 2019. 1. 22. 20:39

인도네시아에서 50대가 과일을 먹고 사망하는 사고가 발생했어요.. 바로 주인공은 두리안입니다. 50대 남성이 두리안을 다량 섭취하고 난 후 사망을 한거죠.. 미니버스 운전사로 일하던 남성이 19일 아침 사망했어요.. 자신이 몰던 미니 버스에서 동료에 의해 발견된거죠.. 별다른 외상은 없고 코피를 흘리고 있었던 것입니다. 전날밤 두리안을 다량으로 먹어 고혈압 증상이 악화되어 숨진것입니다. 가족들은 얼마나 당황했을 까요? 사망 원인이 함께 맛있게 먹은 과일 때문이라니 그래서 준비해 보았습니다. 두리안의 효능과 주의사항 및 부작용에 대해 알아 볼께요. 두리안 효능 칼륨, 비타민, 식이섬유, 단백질, 당질, 지질, 베타카로틴는 풍부합니다. 고약한 냄새와 함께 특이한 맛이나는 과일로 원기회복에 좋다고 합니다. 7..

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